专家提醒：青少年多喝碳酸饮料易患骨质疏松
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（通讯员 曾理）周五（6月20日）上午9：00至11：00，第三军医大学新桥医院内分泌科专家将在沙区三峡广场绿色广场举行大型咨询义诊活动，为市民免费义诊骨质疏松和糖尿病等代谢综合症。
届时，该院内分泌科主任徐梓辉博士后、陈卫教授等专家将为市民免费测血糖，咨询和义诊，并赠送骨质疏松和代谢综合征防治资料。营养科专家李明秀教授还将为市民提供膳食营养调配咨询，帮助骨质疏松和代谢综合症患者轻松度夏。
盛夏将至，口味、品种丰富碳酸饮料深受青少年欢迎。昨日，徐梓辉博士后特地提醒，虽然作为一种传统软饮料品种，碳酸饮料具有清凉解暑、补充水分的功能，但多喝碳酸饮料可能导致骨质疏松。
国外一项对400名经常大量饮用碳酸饮料的青少年及其他人群进行询问和追踪调查显示，碳酸饮料会影响儿童时期的骨骼发育，而且容易使中老年人，特别是使妇女在更年期时出现骨质疏松。
在碳酸饮料中，尤其是可乐，大部分含有磷酸。据一项对国内人群的营养调查显示，中国居民钙的摄入量平均每人每天只有391毫克，远远达不到中国营养学会的推荐量800毫克的标准，而大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，可能导致骨骼生长缓慢，骨质疏松等症状。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险可能增加5倍。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，在这个时期，孩子活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，不仅对骨骼生长发育可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
[责任编辑:wyxuhong]
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